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ロケットヨガ動画
<ロケットヨガ シリーズ1>
根付く力/ヒップオープニング/スタミナアップ/バンダコントロールとバランス力にフォーカスしたシリーズです。
*ハンドスタンド・ピンチャーなどインバージョンが組み込まれています。
60分ロケットヨガ ベーシックレベル
<動画>
YOUTUBEで無料レッスン公開
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<ロケットヨガ イントロダクション編>
ロケットヨガが初めての方におすすめ!
ベイシックレベルのポーズなのでALLレベル向きのフロウです。
*ハンドスタンド・ピンチャーは含みません
JOURNEY to STRENGTH
ちょこっと時間がある方におすすめ、読んで学ぼうヨガ<著者SunRei>
近日公開 <インストラクター向け> アジャストのあれやこれ
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