先週行ったRocket Yoga in shibuya! 普段なかなか練習出来ない「アームバランス」に時間を沢山使い、少しでもコツを持ち帰ってもらいました。 アームバランス、ほんのヒントをつかめば誰でもできるようになります。 ただどこに力を使うか抜くかだけのヒントを体に教えてあげればいいのです(^0^) 皆さんにアームバランスの楽しさを知って頂けた時間でした! 終わってからも、皆さんハンドスタンドにも興味を持ってくださったので、居残りで練習してくださいました!皆様の時間が許される限り、クラス後に聞きたい事、興味があるposeなどあれば、もちろんお助けいたしますよぉ〜 ハンドスタンドです
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6月 2021
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