英語のクラスでよく使う関節の動きの単語を紹介! 関節の動作は解剖学的に6方向になります。(大まかに) Internal Rotation 内側に回す “内旋” External Rotation 外側に回す “外旋” Flexion 関節を曲げる “屈曲” Extension 関節を伸ばす “伸展” Adduct 体の中心に近づける “内転” abduct 体の中心輪から遠ざける “外転” 解剖学は難しいですね。 私はアーサーをとっている時、 意識の中で “はい、このポーズは内転、内旋” と自分と会話しながら動いています。 私のヨガスタイルは “ポーズの完成”にこだわらず”丁寧で繊細な意識を磨く事” ポーズの美しさは生きる上で役に立つことは、”ただ美しい”だけであり、アートとしてはいかせる。笑笑 でも丁寧な意識を磨くことが上手くなれば、人生をもっと美しい方向へ自分を導けて、より自分らしい生き方ができる!と信じてます。 側にいる大切な人と過ごせる時間は長くても50年。 たった50年! 大切な仲間や家族とは後何ねん? など人生長いようで短い。 その与えられた人生を賢く楽しく生きるには様々な事を手放し、大切なものをしっかり抱く。 ヨガではこうした、目では見えない物を繊細にとらえ、物事を整理する力を鍛えてくれる。 だから私の周りのヨギーニーは皆キラキラしていて、一緒にいて、笑顔がとまらない! Beauty of Yoga
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ゴールドスークは文字通り金製品を扱う一大市場。 アラブ人の文化として古来よりつづく青空市場なのです。 ドバイに来たら金を買う!という方も少なくありません。 せっかくだし、何か気になる商品があれば交渉しようかなぁーっと 金を買うなら、あらかじめ金相場を調べ、欲しい金製品の加工料と店の手数料を割り出した上で粘り強く交渉する必要があります。 値段交渉は自分で行うので、日本よりも高い値段で買わないように! ....とホテルのコンセルジュに言われたけど...... それどころか..... アーケードに足を踏み込んだ瞬間から客引きが凄い.... 商品を見るどころか、客引きから回避することしか出来なく、アーケードを歩いただけで金が見れず.... ちょっと疲れる通りに感じたのは私と旦那さんだけ?苦笑 との事で大通りを避ける様に小道を歩くことにした私達。 するとスパイスや生地だらけの通り発見! スパイススーク。 客引きも少なく、少し呼吸ができる余裕ができます。 カラフルなハーブやスパイスが並んでとても可愛いく、交渉は必要ですが、お土産としてお買い物もしやすいかもしれません。 シンガポールのリトルインディアで似た物が手にはいるので、今回は何も買わず見て回るだけにしました。 スパイス・スークでの観光を終えて対岸へ行く際、アブラに乗船しクリークを移動 1DHと船長に直接支払いします。 船は心地よく、歩き疲れを少し癒してくれる約6分程のライド。 店内は満席でとても人気があるレストランカフェでした。
私達はティーとアイスクリームでお茶タイム。 ティーはミネラルウォーターを使ってくださいと申し出た方がよいかもです。 ティーは美味しいのですが、水が水道水を利用してるので、塩素の味が結構したので、ちょっと残念。 アイスクリームはキャラメル味。 素朴なシンプルな味で、どこか懐かしくとても美味しかったです。 観光はここで終了、ここからタクシーでホテルに戻り、夜のデートの準備にかかります。 1番大切な人と思い出に残るバースデーは世界1高い所で! 実はドバイの旅行は旦那さんのバースデーをお祝いする目的でもありました。 ダンディな旦那さんにはダンディにお祝い。 ってことで、ブルジュ・ハリファでバースデーブランチ! これ以上にぴったりな所はドバイ内で他には考えられません!笑笑 ブルジュ・ハリファは世界1超高層ビル、高さはなんと828mで、2位の上海中心よりも196mも高いです。 トムクルーズのミッションインポシブルでも有名ですね、トムクルーズが窓ガラスにはい上がるシーン。 はい、その高ーいビル122階のレストラン At.Mosphere にてお祝いをしました。 At.Mosphere 、世界1のビルからの眺めは うぉーー 高い 高すぎて高いのかもわからないぐらい景色が本物に見えないみたいに広い。笑笑笑笑 席は1番景色が楽しめる窓席のテーブル。 窓席はやはり人気が高いので、必ず前もって予約を取ってください。 サービスは高級レストランだけあって、ウェイターさんもエレガントです。 服装はドレスコードがあります。 男性も襟があるトップス、長ズボンと靴👞 女性もスニーカーなどでないように💡 食事は予想以上にとても美味しかったです!
正直始め期待はしてませんでした... なぜかといえば、こういった場所では景色がメインで料理に手を掛けてない所が多いので、ここもその内の1つかと思ってました。 しかし、サービスからお料理の美しさと美味しさ、お酒に景色と全て満点に思えました! 次回ドバイにきたらまたここはリピート間違いなし! 今回はレストランサイドだったのですが、アフタヌーンティサイド、バーラウンジサイドは景色が街に面してより綺麗でした。 (帰りにチラリと見せていただきました。笑笑) 次はそちらを楽しんでみたいと思います:) ドバイの旅行では是非ブルジュハリファをおすすめします! 素晴らしい思い出作りに是非足を運んでみてください😊 |
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6月 2021
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