11/22に開催したROCKETYOGA. 今回はアドバンスの方々が多く、色々チャレンジをしていただきました! 皆さんアシュタンガをプラクティスされている方が多いのですが、やはり使わない筋肉を使うとどこからかチラホラ笑い声が聞こえてきました(笑) そうなんですよね。アシュタンガをされてるかたは皆さん『強い!なんでもできる』の様なイメージを持たれる方が多いのですが、私含め、毎日している事は『大の得意』になりますが、それ以外になると体が驚いて、自分自身も驚いて、笑いが止まらなくなってしまうのです(笑) だからこそたまには違うアーサナをしてみる事も楽しくて、体にもいい刺激になります。 ロケットヨガは、アシュタンガFLOWをベースとしてシークエンスがプログラム化されていますので、アシュタンガヨガフロウが好きな方には特に楽しんでいただけます。 その中でアシュタンガヨガには無い様々なアーサナが含まれています。それも『より早く強くなるため』のアーサナなので、アシュタンガヨガとロケットヨガの二つを週に交互で取り入れてあげる事で、プラクティスの質が一気に上がります。 今回はsequence1のハーフまででしたが、少しずずフルプライマリーに近ついて行こうと思っていますので、皆さま一緒に頑張っていきましょう! お疲れ様でした!! 今回ご参加してくださった皆さまありがとうございました!
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少人数制4名様限定にて渋谷駅徒歩2分!!11/23 月曜(祝日) 時間 午前中 10:05〜11:20 (75min) 料金 ¥1800 (レンタルmat +300yen) ★mat希望の方は教えてください ロケットヨガをベースにFLOWしていきます。 今回は一人一人のレベルに合わせてより丁寧な指導ができるように少人数制といたしました。 同じフロウの中でも、一人一人のレベルに合わせてポーズの加減やその方に合わせたチャレンジングポーズの提供をさせていただけるので、自分の成長に合ったヒントを持ち帰ることが出来ます。 ロケットヨガならではの ”早く強く” を体験してみてください ★キャンセルは前日までにご連絡宜しくお願い致します 場所
ファクター パーソナルトレーニングスタジオ 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目22-7 渋谷新生ビル301 TEL.080-4059-4268 ロケットヨガをベースとした特別クラス開催!!都内で初のWS!!@Yutenji(祐天寺駅) 11月後半に発売される雑誌『YOGA JOURNAL』にて初めてロケットヨガの紹介がされます!! それとともに今回はロケットyogaのFLOWをご紹介!! ”早く、強く、楽しく”を テーマとしたEVENTを開催いたします! 11/22 (日曜日) 朝 9:05〜10:20 ★始まる5分前に到着お願いいたします 料金 ¥1800 (レンタルmat +300円) STUDIO: U-PRIDE 予約はFBメッセージ、もしくはコチラのフォームからお願い致します↓ ★キャンセルは前日までにお願い致します 住所 東京都目黒区 祐天寺 1丁目22-6中村ビルB1F 東急東横線『祐天寺駅』から徒歩90秒 道順 東急祐天寺駅の東口改札を出るとロータリーがあります。 バス停やタクシー乗り場があります。 駅を出て左に曲がるとみずほ銀行が見えてきますので、みずほ銀行のつきあたりを右に曲がります。 ケンタッキーまで来ると左手に商店街の通りがありますので、商店街の通りを頼りに進みましょう。 あとはずっと直進してセブンイレブン、ドトールコーヒーを通過して、まもなく左にU-PRIDEの看板が見えたら到着!受付は地下1階になります。 LET'S FLOW AND GLOW WITH THE FLOW!昨日クラスに参加してくださった皆様に感謝です!昨日はケンハラクマ先生のstudio、IYC表参道店にて初の指導! 『ASHTANGA for Beginner class』 祝日ともあって、普段仕事で参加できない方々も来てくださいました! Thank you sooo much!! 毎週火曜日の朝9時〜ASHTANGA for Beginnersご参加お持ちしています!
ADVANCEの方には更にチャレンジングなアドバイスをさせていただいてますので、強くなれるHINTを身に付けにJOINお待ちしています。 |
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6月 2021
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