いつもアシュタンガヨガ やロケットヨガなど強いヨガをするのが好きな反面、真逆なエネルギーでもある陰ヨガも個人的に大好きな私です。 私は昔からクラシックバレーや、体操選手でもなく、ごく普通の25歳からヨガを始めたので、もちろん始めの柔軟性はごく『普通』の子でした。 ヨガを通して現在の体があります。 そんな私もまだまだ柔軟性アップのために現在も努力もしています。 もちろんアシュタンガヨガやロケットヨガは柔軟性アップはできますが、時にはじっくりと時間をかけてアシュタンガヨガやロケットヨガでは伸ばしきれない部分に集中することも大切と思っています。 そして何よりヨガでたまには 『筋肉使いたくない!!リラックスさせてくれーーーー!!』 って思うのも正直なところ笑 それを叶えてくれるのが『陰ヨガ』 アシュタンガヨガの後そのまま陰ヨガに続き、約3時間ヨガをしてます笑 なんとも贅沢な時間です。 ヨガインストラクターという職業の特権です!ははは(^_^) ですが、これもインストラクターの勉強なので日々資料を読んだりして知識を増やそうと努力しております。 現在シンガポールではアシュタンガヨガ、ロケットヨガに続き陰ヨガクラスをしています。 ヨガスタイルを広げれば広げるほど、勉強が増える!!オーマイ〜ゴット! 『勉強は苦手で嫌いだけど、興味があることはとことんオタクになるので、ヨガ講師という道を選んで本当に良かった。。。。。』 ね!!と旦那に評価される今日この頃(笑) 間違ってはいないけどぉ〜〜〜…テンテンテン笑
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6月 2021
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